2019行走的力量分享展开幕 陈坤打造放慢脚步“情绪咖啡馆”

包含多种情绪饮品的“情绪咖啡馆”，以颜色、香氛营造的“情绪独处小屋”，揭开生气背后秘密的“别生气了”专区，用漫画形式记录此刻情绪的“心灵要去哪儿”，还有让人身临其境的动静态影像展……12月16日，心灵建设公益项目“行走的力量”2019年度分享展在北京山下剧场正式开幕，一个充满乐趣又不失深意的情绪空间也正式向公众免费开放。

“我们把行走中的所见、所闻、所思、所感带回到了城市，特别融入‘标点符号’的概念为大家提供一处可以放慢脚步、感知和思考自我的独处空间。就像标点符号之于文字，停顿一下，或许喘息间，就可以感受到不一样的情绪带给自己的人生智慧。欢迎大家在忙碌的生活中也来我们的展里歇歇脚，在‘情绪咖啡馆’安静喝上一杯咖啡，和自己的心一起待一会儿。

16日开幕活动现场，发起人陈坤、有心同行者倪妮，与主持人、同样也是2019年行者的花希一起回顾行走生活、畅聊行走心得，陈坤更化身分享展讲解员现场带大家观展，并与倪妮以手写提问、回答的方式开启展内互动展区，为展开幕。

陈坤、倪妮与花希畅聊行走心得，陈坤言自己是项目最直接的受益者

“行走的力量”在每年年初启动时，同时面向全民招募行者，希望通过不同身份与经历的行者们在行走中的感受与分享，带给更多人思考和力量。曾担任《奇葩说》辩手的花希，经三轮选拔入选2019行者，这次以主持人的身份助阵“2019行走的力量分享展”开幕活动。

现场，花希带大家简单回顾了项目第九年的历程：五月启动时公布项目将继续聚焦情绪，以“看见自己本来的样子”为主题，邀请大家一起透过情绪探索真实的自己，同时开启行者招募；两个月招募时间里，共有96万人报名参与并用“20个我”的方式自我描述、向内探索；杨幂、欧阳娜娜、朴树、倪大红、易建联、梁文道、贾樟柯、倪妮（按发布顺序排序），作为“有心同行者”陆续助力，分享对自我的认知；八月，20位招募的不同经历、对自我有着不同程度认识的行者，和发起人陈坤及有心同行者倪妮一起在川藏线行走了6天5夜。

回忆起围绕贡嘎雪山、无信号无网络的行走日子，花希说，那几天像在清理电脑内存，一点一点删除心中原本嘈杂的信息，“行走中也许不能立即获得些什么，但可以从中积累一些东西。走出困境是很个人的事情，我没有办法跟大家分享缓解负面情绪的方式，但可以给自己创造一个环境，探寻属于自己的方式，只有自己才是可以真正帮助自己的人。”

作为发起人，陈坤每年都会亲力亲为带领队伍行走，不同的是态度越来越松坦和温和，“今年我退后了一步，让行者们自己交流和分享，我只是观察者。我们不想再赋予一个刻意的形式，只是在用巧合共振出一个‘行走’的磁场，大家各自体验就好。无论是行走方式本身，还是邀请的随行瑜伽、心理老师，或者大家的分享，都是提供更多的视角和建议，协助大家看到自己内心的辽阔与包容。”问及不站在发起人的角色，而是一个亲身参与者，行走本身之于自己的意义，陈坤表示自己就是“行走”最直接的受益者。他一直和项目共同成长，越来越坦然、开放，越来越接纳自己的多面。

第一次参与高原户外行走的倪妮回顾行走之路，笑意满盈：大学的时候想做个背包客，今年实现了这个愿望，和一帮人在一起。身体的疲惫被实现愿望的快乐替代了，身心都特别积极和有能量，着实非常享受。回想途中经历疲惫都不算什么，所有的辛苦都是为了终点的喜悦。

她还表示，在明年行走的第十年，不管是颇具仪式感的远离城市的行走，或者像陈坤所言将联动年轻朋友举办更多城市线下活动，自己都希望继续参加，关爱自己内心的同时传播行走“关注情绪与心灵”的公益理念。

于闹市中打造“情绪咖啡馆”，陈坤现场化身分享展讲解员

此次分享展将行走中的所见、所闻、所思、所感带回到城市，通过展览的方式，营造可以放慢脚步、感知和思考自我的独处空间。展览分成七个区域，除了用静态影像与纪录片影像的方式全面呈现八月川藏之行、收录陈坤与众行者的行走心声，还专门打造体味当下的“情绪咖啡馆”、不同颜色与气味的“情绪独处小屋”，帮大家分析生气背后原因的“别生气啦！”空间、用漫画形式记录当下状态的“心灵去哪儿”活动等等，希望大家感受当下、与情绪相处，更深刻地理解“看见自己本来的样子”。

特别的是，分享展七个展区贯穿标点符号的概念，就像标点符号之于文字，停顿一下，或许喘息间，就可以感受到不一样的情绪带给自己的人生智慧，正如陈坤所说：欢迎大家来展里歇歇脚，在这里待一会儿，和自己的心在一起。

分享展影像展区也收录了倪妮在行走中拍摄的照片，倪妮在现场回顾起当时的感受，“最近几年，拍照也成了让我心情愉悦的爱好，不一定要出什么作品，就是抓起相机记录下来而已。我在行走中存了很多美好的记忆和片刻，回来之后也会时常翻出来看一看，每次都会给自己一些力量。刚在展馆里看到纪录片开头，眼泪都快掉出来了……”

对于展里专门设置的让大家彼此倾诉倾听、提供建议的冒号展区，开幕活动现场，陈坤与倪妮以手写提问、回答的方式开启展内互动。对于陈坤写下的“我什么时候可以停止发脾气呀”，倪妮回复：正在发脾气的时候。她表示感受到自己正在发脾气，意识到这可能会对别人不好，自然而然就会收敛。期待接下来的三周展期时间里，观展者会如何为陈坤等更多提问者解忧。

开幕活动结束，陈坤还化身分享展讲解员，带领大家一同观展，细致讲解每一处展区的设置用意。

据悉，“2019行走的力量分享展”于2019年12月16日至2020年1月5日在北京山下剧场持续对公众免费开放。关于分享展的最新消息，将于“行走的力量PowertoGo”官方微博微信平台同步发布。

作为一个有着九年积淀的心灵建设公益项目，“行走的力量”推崇的理念受到了越来越多的认可，每一年都有各界同行者的支持。全程同行合作伙伴友酒、官方旅行平台合作伙伴去哪儿网、合作伙伴TNG集团、指定影像品牌佳能、指定装备支持探路者、展览香气合作伙伴观夏、特别合作伙伴美的冰箱加入与2019“行走的力量”同行，一起透过情绪看见自己本来的样子。

每一种情绪都是我们探索自我的机会和线索。用心体味，有所觉察。当静下心来，把自己放在此时此刻与情绪相处，也便有机会看见自己本来的样子。